elearn.fgu.edu.tw (WM Pro)

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Course name
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Teaching type
Examination type
Textbook or reference books

【課程描述】
本課程將探討壓力調適管理與健康促進相關理論知識以及身心壓力量測與評估方式，並介紹各種調整壓力的整合健康管理方式。
學期中依照相關知識設計壓力評估與健康管理研究計畫，並嘗試自我壓力量測與履行健康管理，讓學生具有基本壓力評估與健康管理能力，進一步將此能力帶入未來健康樂活產業研究/實踐。
【教學目標】
1.使學生明白壓力與健康管理基本概念及相關主要理論基礎。
2.使學生具備壓力與健康評估的能力。
3.使學生習得整體性壓力調適與健康評估。
4.使學生能將習得專業知識及實務能力應用到研究設計、個人健康生活、與家庭健康生活及社會工作職場。